Was bedeutet seelische Gesundheit?
Wenn wir von Gesundheit sprechen oder davon, dass wir uns gesund fühlen, dann denken wir oft nur an körperliche Gesundheit.
Gestalttherapeutin und Gesundheitspädagogin Karin Becker Weißkopf möchte Sie an diesem Abend zu einer kleinen Entdeckungsreise einladen, mehr über die seelische Gesundheit und Ihre persönliche Handlungsfähigkeit zu erfahren.
Themen ihres interaktiven Vortrages sind:
–
Der Zusammenhang zwischen Schmerzen und emotionalem Stress
–
Das Gehirn und die Gewohnheiten – unser Gehirn ist leider ein Fan von Gewohnheiten!
–
Was genau ist das sogenannte Körpergedächtnis?
–
Was macht eine gute Selbstreflexion aus und wozu ist der Innere Beobachter wichtig?
–
Umgang mit Ängsten und traumatischen Erlebnissen – Wieso sucht unser Gehirn immer nach einem Zusammenhang?
–
Weshalb tappen wir immer wieder in die Falle von Moral- und Schamempfinden UND wie können wir die Falle „enttarnen“?
Kosten: 20,– Euro
Teilnehmerzahl: mind. 5 max. 25